7 Manfaat Durian untuk Kesehatan Tubuh Anda - Manfaat Kesehatan Durian. Durian adalah salah satu buah dan buah yang lezat untuk beberapa orang. Bau yang manis dan tembus, warna buahnya yang kuning dan memiliki tulang belakang yang tajam pada kulit adalah sifat fisik yang dimiliki oleh buah durian. Namun, untuk penggemar durian kita selalu menantikan musim durian. Selain buah manis, durian juga memiliki berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Lantas apa manfaat buah durian durian untuk kesehatan tubuh ... ???.
Sahabat, saran kesehatan. Buah Durian juga dikenal sebagai raja buah (raja dari semua buah). Ini karena buah durian mengandung nutrisi seperti karbohidrat, protein, serat, vitamin B1, B2, vitamin C, kalsium, potasium dan fosfor yang sangat tinggi. Berbagai nutrisi ini membantu menjaga dan menjaga tubuh tetap sehat dan bugar sepanjang hari. Untuk mengetahui berbagai manfaat detail durian untuk kesehatan tubuh, tips kesehatan akan hadir sepenuhnya dalam diskusi ini. Berikut 7 durian durian manfaat bagi kesehatan tubuh Anda:
 |
| 7 Manfaat Durian untuk Kesehatan Tubuh Anda |
Solusi agar mudah tidak lelah. Dalam 100 gram buah durio bisa memenuhi kebutuhan karbohidrat yang dibutuhkan tubuh sebesar 21 persen. Sehingga buah durian bisa meningkatkan energi tubuh secara instan, sementara aktivitas atau kerja yang relatif padat dan menguras energi dan pikiran.
Antidoto More Natural Depression. Buah durian mengandung vitamin B6 yang berperan dalam memproduksi serotonin. Serotoni ini akan berperan dalam menangkal depresi yang menimpa Anda.
Nutrisi untuk Tulang dan Gigi Buah durian mengandung kalsium, potasium dan vitamin B1 dan B2 yang dapat memasok banyak nutrisi penting yang diperlukan untuk menjaga dan menjaga kesehatan tulang gigi Anda.
Kulit Ageless lagi. Buah Durian mengandung sumber vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin C inilah yang bisa mencegah beberapa radikal bebas dan memperlambat proses penuaan pada kulit dan wajah Anda.
Pencernaan sehat Buah durian yang mengandung serat cukup tinggi, kandungan serat inilah yang bisa membantu kerja organ pencernaan agar bisa bekerja lebih optimal. Karena itu, beberapa masalah pencernaan seperti konstipasi atau sembelit tidak menjadi masalah bagi Anda lagi.
Menstabilkan kadar gula darah. Buah durian yang mengandung mangan yang berperan dalam mengendalikan kadar gula darah tetap normal.
Baca juga : khitan pekanbaru
Larutan anemia (kurang darah). Buah durian mengandung folat, tembaga dan besi xat yang berperan penting dalam mengatasi gejala anemia atau kekurangan darah yang terjadi padanya.
0 komentar:
Posting Komentar